Tag Archives: ;bTu]fohesoyd

วิธีลดน้ำหนัก ไม่เชื่อ

งเตือนขึ้นมาว่าผลของฉันที่มีอยู่และฉันถูกบังคับให้หาว่าผมเป็นเพียง 5 วินาทีห่างจากเป้าหม วิธีลดน้ำหนัก ายของฉัน ความรู้สึกจำนวนมากดังนั้นการล้างมากกว่าฉัน แน่นอนผมคิดว่าทันทีของการแบ่งเดินไม่กี่ฉันเอาหรือสงสัยว่าฉัน วิธีลดน้ำหนัก จะได้วิ่งยากในตอนท้าย ผมพยายามที่จะทำคณิตศาสตร์ที่ (5 วินาทีโดยแบ่ง 13.1 ไมล์ … ) และเล่นทุกขั้นตอนในใจของฉัน ผิดหวังเริ่มที่จะคืบคลานเข้ามาแล้วผมคิดว่ากลับไปที่บทความที่ฉันได้อ่านเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับ reframing ความคิดของคุณและวิธีการที่จะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในอนาคต ผมรู้ว่าย่อย 2 เป้าหมายที่สูงส่งรับการฝึกอบรมเป็นระยะ ๆ ของฉันฉันไม่ได้อากาศวิ่งยาวใน. นี้เป็นหกนาทีครึ่งประชาสัม วิธีลดน้ำหนัก พันธ์และที่มีขนาดใหญ่มาก ฉันไม่สามารถมองข้ามว่าชัยชนะ นี่คือความคืบหน้าและนั่นคือที่ดี ผมก็วิ่งไปที่ปราศจากความเจ็บปวด กล้ามเนื้อของฉันถูกเผาไหม้และขาของฉันรู้สึกเหมือนนำ แต่ไม่มีอะไรเจ็บและที่ยังเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผมสวย ฉันได้รับการต่อสู้กับปัญหาที่เท้าของฉันมานานแล้วและมันก็เป็นเช่นบรรเทาไม่ได้รับผลกระทบโดยผ วิธีลดน้ำหนัก ู้ที่ในวันแข่งฉันภูมิใจในตัวเองและความมุ่งมั่นมากขึ้นกว่าเดิมที่จะต่อสู้เพื่อย่อยที่ 2 ผมได้เริ่มมอง

หาสิ่งที่ฉันครึ่งหนึ่งสามารถเพิ่มตารางเวลาของฉันและได้รับการยั่วเย้าใกล้เคียงกับการกระโดดเข้าไปในดินแดนมาราธอนเต็มรูปแบบ ฉันมีบางแผนการฝึกอบรมในการทบทวนและบางสิ่งบางอย่างที่จะตรวจสอบในปฏิทินของฉัน แต่ วิธีลดน้ำหนัก คาดว่าบางส่วนประกาศการแข่งขันในอนาคตเร็ว ๆ นี้ สำหรับตอนนี้ฉันจะสลับโฟกัสของฉันไปขี่จักรยานเพื่อหวังว่าจะไม่ทำให้เกิดปัญหาตัวเองในทวิกีฬานี้ใน 13 วัน (EEK)คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการที่จะกลายเป็นนักปั่นจักรยานที่ดีขึ้นในเวลาน้อยกว่าสองสัปดาห์ที่ผ่านมา? :-)โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/05/06 ทิ้งข้อความไว้จะทำงานเป็นคัพเค้กสิ่งที่เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันยังคงหมดและจริงๆมีความคิดว่าฉันทำมันในการทำงานในเว วิธีลดน้ำหนัก ลาเช้าวันนี้! ฉันมีสรุปการแข่งขันในการทำงาน แต่ตอนนี้ฉันเพิ่งจะเติมเต็มในส่วนที่เหลือของวันหยุดสุดสัปดาห์โพสต์การแข่งขันในวันเสาร์ที่เต็มไปด้วยแพนเค้ก, กล้วย, วิตามินน้ำและห้องอาบน้ำน้ำแข็ง น้องสาวและพี่ชายในกฎหมายของฉันมุ่งหน้าออกจากเมืองที่เหมาะสมเป็นผู้เข้าชมวันหยุดสุดสัปดาห์ของเราต่อไปคือที่เดินทางมาถึง พิซซ่ากินเบียร์ถูกดื่ม, สระว่ายน้ำเล่น (ผมเป็นผู้เล่นที่สระว่ายน้ำที่น่ากลัว!) และความสนุกสนานมากมายเป็นได้ เราอยู่ขึ้นสายเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ฉันได้ตื่นขึ้น @ 5: 32A แต่มันเป็นคืนที่ยอดเยี่ยมฉันจัดการที่จะขี้เกียจสำหรับไม่กี่ชั่วโมงแรกวันอาทิตย์ แต่แล้วฉันตระหนักว่าบ้านของเราคือความหายนะและแม้จะเหนื่อยขาของฉันฉันไม่สามารถ (และควรไม่ได้!) เพียงแค่วางรอบทุกวัน ผมวิ่งมาราธอนการทำความสะอาดเซสชั่นและเริ่มเตรียมอาหารสำหรับมินิปาร์ตี้ Cinco de Mayo ของเรา เมนูเป็น Guacamole Simple- สวยโฮมเมด Fajitas ผัก, คัพเค้กมาร์กาและมาการิต้าสดสำหรับดื่มคาดว่าจะเป็นคัพเค้กเป็นดาวของการแสดงแม้ว่า Guacamole ของฉันให้พวกเขาทำงานเพื่อเงิน (ความลับของฉันส่วนผสมบ้านหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประณีตคั่วพริกแดงก็แค่ทำให้มันพิเศษ) หลังจากความสำเร็จของชาวไอริชคัพเค้กระเบิดรถของฉันที่ฉันรู้ว่าผมต้องการที่จะมีกา วิธีลดน้ำหนัก รเฉลิมฉลองในทำนองเดียวกันคัพเค้กเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ผสม โชคดีที่ Brown Eyed เบเคอร์มีความอร่อย (และง่าย) ทำให้เกิดเสียงสูตร ผมทำตามสูตรของเธอกับ T และสิ่งเดียวที่ฉันไม่ได้รักเป็นน้ำตาล แต่ผมคิดว่าจริงๆเพียงแค่ปัญหาของตัวเองกับบัตเตอร์ครีมพื้นฐานทั้งหมดตั้งแต่การทดสอบรสชาติของฉันเป็นแฟนคลับ ตอนนี้ที่

ผมกำลังอบบิตบ่อยมากขึ้นผมคิดว่าผมจะต้องเริ่มต้นการเล่นกับ frostings ใหม่ เอร็ดอร่อยมะนาวสดให้คัพเค้ก วิธีลดน้ำหนัก จำนวนเงินที่สมบูรณ์แบบของเปรี้ยว ผมต้องทำงานในการกรอกข้อมูลอย่างเท่าเทียมกันคัพเค้กของฉันเรากินอาหารที่แท้จริงเป็นครั้งแรกโรยหน้าด้วยลิ่มมะนาวและของเกลือหลักสูตรCinco de Mayo จบลงเล็กน้อยในช่วงต้นตั้งแต่ผมอาจจะผล็อยหลับไปในช่วงหนังที่เราได้ดู เพื่อนขออภัย! คุณยังไม่ได้น่าเบื่อผมได้หมดเพียงแค่จุดจบที่สมบูรณ์แบบเพื่อวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดีงามโพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/05/06 ความคิดเห็นที่ 1เพื่อให้ใกล้เคียงยังเพื่อให้ห่างไกล …02:00:04 5 วินาที! แน่นอน วิธีลดน้ำหนัก มีความผิดหวัง แต่ฉันวิ่งแข่งของฉันฉันผลักดันให้ผ่านเมื่อฉันต้องการที่จะออกและฉันทรุดลงคนแปลกหน้าเมื่อฉันข้ามเส้นชัยเพราะผมได้รับมันทั้งหมดของฉัน เวลาที่เริ่มต้นด้วย 1 จะได้รับเหมาะอย่างเห็นได้ชัด แต่ฉันไม่สามารถโต้เถียงกับ 6 และครึ่งนาทีประชาสัมพันธ์ วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ฉันฉลองเช้าวันจันทร์ผมเริ่มมองหาที่สิ่งที่ฉันสามารถทำได้ดีกว่าโพ วิธีลดน้ำหนัก สต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/05/04 ทิ้งข้อความไว้ผมในวันทักทาย Blogland!ฉันสละวันนี้เป็นวันที่ฉัน ฉันมีวันวันหยุด

วิธีลดน้ำหนัก